La barre au sol est une manière de travailler son corps et sa conscientisation corporelle plus en douceur qu’en station debout.
Elle est inspirée des différents exercices pratiqués lors des cours de classique à la barre.
Elle permet de travailler en douceur une posture, un renforcement musculaire de tout notre tronc ainsi que de nos différents membres sur des musiques classiques et actuelles.

La danse classique est originaire de France. Elle est codifiée et extrêmement précise. C’est une danse qui requiert de la rigueur, du travail et nous permet d’atteindre une sorte de virtuosité une fois les pas acquis.
Elle se pratique en chaussons 1/2 pointes puis en pointes lorsque le corps et la technique le permettent.
Elle est gracieuse et raffinée. Les cours sont dispensés dans le respect du corps avec les moyens physiques de chacun.

La danse jazz nous vient de différents pays. Elle doit ses richesses à différentes danses (latines, africaines, classique etc…). Ses principaux fondamentaux sont les changements de dynamiques, les isolations, les dissociations ainsi que la polyrythmie.
Elle porte un grand intérêt à la musique et est proche du sol. Elle demande une grande ouverture d’esprit et une bonne connaissance corporelle.
Un danseur jazz doit être capable de danser diverses danses et se doit une grande adaptabilité.

Le cabaret est une forme de danse jazz. Il nous permet de travailler différents univers en passant de Joséphine Backer à Bob Fosse, de Mistinguett à Liza Minnelli ainsi que du Crazy Horse au Moulin Rouge.
C’est une danse pleine de piment, sensuelle avec un grand respect de la femme.
Elle se pratique en talons.

La danse contemporaine est avant tout une danse libre.
Elle n’est pas codifiée. Elle n’a aucune règle.
C’est une danse nouvelle mêlant différents arts comme le théâtre, la peinture, différents outils vidéo, etc…
Elle n’a pas de styles musicaux précis.
Elle se danse pieds nus, en chaussettes, etc…

Le hip hop est une danse urbaine ; elle est née dans la rue.
Elle se pratique avec un style vestimentaire décontracté et des baskets.
Elle regroupe différents styles tels que le breaking (danse au sol avec différentes figures acrobatiques), le popping, le locking et la house.
C’est une danse qui nous vient principalement des États-Unis.

La danse néo classique se developpe au XXème siècle avec les ballets russes de Serge Diaghilev…
Puis, dans la seconde moitié du XXème siècle des chorégraphes comme Jiri Kylian, William Forsythe, John Neumeier…développeront cette danse en actualisant la tradition académique et en lui donnant un vocabulaire original.
La danse néo classique est à la fois un « mélange » de classique,et de modern associant des étirements, des oppositions dans son corps...
La tenue idéale est une tenue proche du corps comme le justaucorps et les collants permettant un visuel complet du mouvement.

Un cours ou plusieurs styles urbains sont enseignés tout au long de l'année.
On y retrouve du street jazz, du New style et du ragga .Un cours débutant ou les chorégraphies sont principalement sur des musiques américaines , que ce soit sur des musiques commerciales actuelles ou old school.